SPORTS, plaisirS & convivialité

Passionné par mon métier, je favorise le sérieux, le travail, l'échange, le partage et la convivialité. Le coaching sportif est essentiel si vous désirez être accompagné(e)s durant les séances et avoir quelqu’un auprès de vous pour vous motiver et  vous rassurer. 

Vous êtes débutant, régulier ? Je vous propose des séances hebdomadaires "préparation physique, remise en forme, 5km, 10km..."adaptés afin de mieux travailler, comprendre, courir, de progresser à votre rythme, de prendre du plaisir en faisant du sport et de vous emmener vers d'éventuels objectifs que vous vous êtes fixés...

SÉANCES & planS d'entrainementS

Les séances et plans d'entrainements seront réalisés en fonction de vos capacités, de votre objectif et de votre rythme d'entrainement autant d'informations qui vous amèneront à découvrir et progresser dans l'activité efficacement et vous permettront de travailler :

1. L'AMÉLIORATION DES APPUIS.

2. L'ÉQUILIBRE, LA SOUPLESSE.
3. L'ENDURANCE.

4. LA VITESSE, L'EXPLOSIVITÉ.
5. LA MUSCULATION.

6. LA RÉCUPÉRATION, LES ÉTIREMENTS.

TARIFS & INFOS

Séance 20€ - 1h00 de coaching individuel ou en groupe.

Plan d'entrainement 4 semaines de 2 à 3 séances hebdomadaires 80€.

Plan d'entrainement 8 semaines de 2 à 3 séances hebdomadaires 160€.

(Au-delà de 8 semaines nous contacter)

Paiement par chèques ou espèces.

Certificat médical obligatoire. de moins de 3 mois.

SORTIES

RUNNING TRAINING (Évènements via Facebook)

10€ /personne
15€ /couple.

FORFAITS

SÉANCES INDIVIDUEL ou GROUPES

1 séance découverte GRATUITE

5 séances 100€

10 séances 190€ (5%)

15 séances 270€ (10%)

CONTACT 06 32 81 83 10

coachingrunning@revaventure.com

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